WM完美真人夏季天气炎热，很多人会选择享用各种甜品来解暑，但是外面卖的甜品往往添加了太多的剂和高糖分，而且价格也不菲。因此，为了健康起见，我们可以自己在家制作甜品。下面整理了6道简单的甜品做法，这些甜品不添加任何有害物质，更健康，而且低脂，既能解暑又能满足我们的口腹之欲，绝对比喝奶茶更好。

　　做法将西米放入开水锅中，大火煮3分钟后，浸泡6个小时，然后倒入篮子中冲洗一遍。重新放入锅中清水，加热大火煮10分钟。将红薯去皮洗净切成小块，放入开水锅中大火蒸10分钟，然后淋入适量蜂蜜增加甜度。将事先放入甜品碗中的西米倒入纯牛奶，再加入红薯混合即可WM完美真人。

　　这是制作红薯西米露的方法，非常简单，喜欢吃甜品的朋友们可以收藏这个做法，试做一下吧！

　　2.中火煮沸后，继续煮50分钟，直到红豆变软烂。然后捞出红豆，将其沥干水分，装盘待用。

　　4.将每份面团搓成细长条状，再用刮板将面团切成小颗粒WM完美真人，为了防止粘连，可以在上面撒上一点木薯淀粉。

　　6.将做好的亚达籽一粒粒地放入烧开的水中，用大火煮开后转中火，继续煮20分钟。

　　奶香龟苓膏的制作方法非常简单。首先，在一个碗里加入20克龟苓膏粉和100克凉白开，搅拌均匀。然后，在一个锅中倒入400克清水，烧开后转小火。接着，将龟苓膏糊倒入锅中，不停地搅拌，煮至沸腾。将煮好的龟苓膏倒入盘中，待凉后裹上保鲜膜，放入冰箱冷藏1小时。取出龟苓膏，划成小块，装入碗中。最后，加入适量的蜂蜜和炼乳，拌匀后再倒入一些纯牛奶混合即可享用。

　　1.首先将西米放入一锅开水中，大火煮沸3分钟，然后撇去浮沫，继续浸泡6个小时，使其变得柔软。

　　2.将浸泡好的西米倒入篮子中，用清水冲洗一遍，去除浸泡过程中的浑浊物质。

　　3.清洗干净的锅中重新加入适量清水，放入西米，大火煮沸10分钟，直至西米变得透明，煮熟煮烂。

　　4.在等待煮西米的过程中，同时将芒果去皮去核，切成小块。其中一部分芒果块放入料理杯中。

　　5.在料理杯里的芒果块中加入牛奶和炼乳，然后使用搅拌器将其打成芒果奶昔，直到均匀顺滑。

　　6.在甜品碗中加入已煮熟的西米，然后倒入芒果奶昔，再加入剩余的芒果块，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

　　7.最后，将做好的芒果西米露放入冰箱冷藏1-2小时，使其更加凉爽可口。享用前可根据个人口味添加适量糖浆或其他水果装饰品。

　　3.将紫薯泥倒入盘中，逐渐加入木薯淀粉并搅拌均匀，直到面团光滑。一般紫薯泥和木薯淀粉的比例为2:1。如果面团太干可以加些清水，太黏了可以多加些木薯淀粉。

　　4.将紫薯面团分成几份，搓成细长条后用刮板切成小粒，撒上少量木薯淀粉以防粘WM完美真人。

　　5.锅中倒入适量清水并加热至沸腾，将制作好的芋圆放入锅中。用大火煮至芋圆全部浮起后，再煮2-3分钟。

　　这样制作出的紫薯芋圆口感细腻甜美，呈现出独特的紫色，同时加入葡萄干可以增添口感和香气。希望您喜欢这道甜品！

　　夏季的高温天气常常让人感到热得不舒服，不过我们可以通过冷藏牛奶并将其用于制作甜品来改善这个问题，这样口感会更加出色。下面给大家介绍六款美味又健康的甜品，希望大家喜欢。如果您有任何想说的，请在评论区留言，分享您的看法。